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量:
25 分量
準備時間:
20 分
調理時間:
12 分
食事の種類:
パンとオーブン焼き料理
おやつ
評価:
Average FatSecret member ranking FatSecret会員の平均評価
投稿者: Nina445

Eiweiß Cookies

Cookies für Sportler.

材料

調理方法

  1. Alles zusammengeben.
  2. Backofen auf 180 Grad 12 Minuten backen.
205人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
 

評価 
Superblecker
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2018年 03月 5日 投稿者: lietzgiess
Was macht ihr mit den ganzen Eidottern (Eigelb?? Ich habe so viele Rezepte in denen nur das Eiklar verwendung findet und möchte aber nicht immer das Eigelb wegschmeißen...
user vote
2017年 11月 16日 投稿者: majumy
Richtig gut.Guter Snack zwischen durch.Nach einem Cookie ist man Sat
user vote
2017年 03月 14日 投稿者: biker22

     
 

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パンとオーブン焼き料理 おやつ

最新のレシピ

投稿者: Aile782
シンプルな材料で作る簡単で満足感のあるスープ。
投稿者: Komaron
トーストやサンドイッチに最適な、食物繊維が豊富でおいしいパン。
簡単で甘くて美味しい。
投稿者: mihiro7
味噌ポン酢でシンプルに味わい深い一品。

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栄養のまとめ:

Eiweiß Cookiesの1サービングあたりのカロリーは66あります。
カロリーの内訳 20% 脂質, 45% 炭水化物, 35% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
274 kj
66 kcal
たんぱく質
5.49g
脂質
1.4g
飽和脂肪
0.699g
多価不飽和脂肪
0g
一価不飽和脂肪
0g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.18g
糖分
1.71g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
22mg
カリウム
24mg
3%
1日の摂取目安*
(66 cal)
3% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (45%)
 
脂質 (20%)
 
たんぱく質 (35%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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