Batido Detox Beterraba Redux
評価:
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投稿者: Amdv  Batido Detox Beterraba Redux
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
材料
調理方法
- Preparar e cortar os ingredientes. Colocar no liquidificador. Reduzir a liquido, cerca de 1 a 2 minutos.
- Se se pretende juntar outro ingrediente como mel, proteína whey, kefir, etc. Juntar e misturar mais 10 a 20 segundos.
- Está pronto. Como primeira refeição do dia para ajudar o organismo a recuperar da noite ou noutra hora durante o dia.
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 評価
Apesar de ser calorico é um excelente anti oxidante para o corpo! ;)
2019年 08月 23日 投稿者: _miguel74
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栄養のまとめ:
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Batido Detox Beterraba Reduxの1サービングあたりのカロリーは319あります。
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カロリーの内訳 3% 脂質, 92% 炭水化物, 5% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1335 kj
319 kcal
たんぱく質
4.58g
脂質
1.13g
飽和脂肪
0.243g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
0.328g
一価不飽和脂肪
0.118g
コレステロール
0mg
炭水化物
81.44g
糖分
52.11g
食物繊維
14.1g
ナトリウム
239mg
カリウム
1230mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (92%)
脂質 (3%)
たんぱく質 (5%)
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