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量:
4 分量
準備時間:
5 分
調理時間:
12 分
食事の種類:
主食
おかず
昼食
評価:
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投稿者: jupiter94

Spaghetti en Crema de Chipotle

Rico espagueti con un toque picosito.

材料

調理方法

  1. Hervir la pasta según las instrucciones del empaque y escurrir.
  2. Licuar la Salsa picante de chipotle y la crema para batir. Reservar.
  3. Derretir la mantequilla en un sartén y freír un poco la crema de chipotle.
  4. Agregar la pasta a la salsa y dejar hervir por 3 minutos.
  5. Servir la pasta y disfrutar.
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投稿者: Ⓜ︎iu
シンプルでクリーミーな焼き菓子。
投稿者: waiwey333
あっという間に作れる美味しい低カロリースープ。
投稿者: mrnk0502
甘くて美味しくヘルシーなおやつ。
甘くて美味しいおつまみ。

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栄養のまとめ:

Spaghetti en Crema de Chipotleの1サービングあたりのカロリーは314あります。
カロリーの内訳 32% 脂質, 57% 炭水化物, 11% たんぱく質.

栄養成分
分量
1サービングあたり
1サービングあたり
エネルギー
1312 kj
314 kcal
たんぱく質
8.42g
脂質
11.14g
飽和脂肪
0.642g
多価不飽和脂肪
0.038g
一価不飽和脂肪
0.263g
コレステロール
3mg
炭水化物
45.16g
糖分
4.79g
食物繊維
2.9g
ナトリウム
379mg
カリウム
0mg
16%
1日の摂取目安*
(314 cal)
16% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (57%)
 
脂質 (32%)
 
たんぱく質 (11%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

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