評価:
FatSecret会員の平均評価
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Ricetta facile e veloce, adatta per la colazione, merenda o goloso dopo cena.
材料
調理方法
- Unire gli ingredienti facendo meno grumi possibili, scaldare una padella antiaderente e cuocere uno strato sottile del composto.
68人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
ottima per un pre allenamento intenso
2018年 03月 9日 投稿者: 22luca73
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栄養のまとめ:
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Crepes Avena e Cacaoの1サービングあたりのカロリーは220あります。
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カロリーの内訳 29% 脂質, 42% 炭水化物, 29% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
920 kj
220 kcal
たんぱく質
16.56g
脂質
7.26g
飽和脂肪
2.942g
多価不飽和脂肪
0.3g
一価不飽和脂肪
0.838g
コレステロール
93mg
炭水化物
23.49g
糖分
5.72g
食物繊維
2.8g
ナトリウム
136mg
カリウム
30mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (29%)
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