Croque Madame Façon Muffin
評価:
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Croque Madame Façon Muffin
Voici une recette qui en fera saliver.
材料
調理方法
- Mettre le pain de mie dans un moule à muffin.
- Mettre la crème fraîche, le bacon, l'emmental râpé, l'œuf dans le moule.
- Salé, poivré.
- Mettre au four pendant 15-20 min à 180°.
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 評価
Cette recette est démentielle ! Merci !
2018年 03月 26日 投稿者: aj_andromy
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栄養のまとめ:
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Croque Madame Façon Muffinの1サービングあたりのカロリーは190あります。
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カロリーの内訳 49% 脂質, 26% 炭水化物, 26% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
795 kj
190 kcal
たんぱく質
12g
脂質
10.12g
飽和脂肪
2.547g
多価不飽和脂肪
0.6g
一価不飽和脂肪
1.676g
コレステロール
186mg
炭水化物
11.94g
糖分
1.54g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
307mg
カリウム
59mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (25%)
脂質 (49%)
たんぱく質 (26%)
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