Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
評価:
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Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.
材料
調理方法
- Все тушить в сковороде (Выложить все продукты одновременно). Приятного аппетита.
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 評価
Отлично. Как раз думал куда приделать опята замороженные с лета.
2015年 12月 18日 投稿者: markin.dp
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栄養のまとめ:
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Стручковая Фасоль с Грибами и Курицейの1サービングあたりのカロリーは155あります。
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カロリーの内訳 11% 脂質, 29% 炭水化物, 60% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
650 kj
155 kcal
たんぱく質
23.4g
脂質
1.85g
飽和脂肪
0.321g
トランス脂肪
0.017g
多価不飽和脂肪
0.323g
一価不飽和脂肪
0.275g
コレステロール
50mg
炭水化物
11.42g
糖分
3.27g
食物繊維
3.6g
ナトリウム
251mg
カリウム
75mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (29%)
脂質 (11%)
たんぱく質 (60%)
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