評価:
FatSecret会員の平均評価
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投稿者: wds  Cheeseburger Casserole
Delicious eggs, hamburger and cheese in an easy to bake casserole.
材料
調理方法
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown ground beef and crumble, drain any juices or fat. Add onion flakes while browning beef. You can use fresh onion as an option.
- In a separate bowl, beat eggs, cream, and mayo. Add shredded cheese.
- Using a 9x13" baking dish, put ground beef on the bottom of the pan and spread evenly. Pour egg mixture evenly over the top.
- Bake for 40-45 minutes until golden. Let sit for at least 15 minutes before slicing.
- Note: this will keep in the fridge for 4-5 days. I slice it into serving sizes and warm in the microwave. Tastes good for breakfast or as a main dish. I like to top with fresh pico de gallo and a dollop of sour cream. Enjoy!
710人のメンバーがこのレシピを料理帳に追加しました。
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 評価
not good at all for LA weight loss...too much fat
2008年 03月 15日 投稿者: lttlangel
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I am going to make this it sounds great! I'm going to try adding some whole-wheat pasta to it.Sounds yummy!
2008年 03月 5日 投稿者: TEmsoff
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Very good morning quiche!
2008年 02月 6日 投稿者: xx_victoria
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I cooked it the other night and it was good. I recommend more cheese, the melty kind like Mozzeralla, The next time I try it, I going to experiment and make it more like a Lasagna bake. I'll post the recipe when I get it right.
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Sounds tasty. I would substitute the hamburger with Boca Crumbles and the half & half with fat free half & half, fat free mayo and use egg whites.
Just a suggestion.
2007年 11月 27日 投稿者: katgirl52
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I'm going to try this for dinner tonight.
2007年 11月 18日 投稿者: Atriel
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You could certainly experiment with omitting the cream and mayo and see how it turns out. Trial and error is a big part of cooking for me.
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sounds like a winner to me!!
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Is there a more suitable replacement for the cream and mayo?
2007年 11月 15日 投稿者: Angel_Fire
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栄養のまとめ:
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Cheeseburger Casseroleの1サービングあたりのカロリーは328あります。
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カロリーの内訳 63% 脂質, 7% 炭水化物, 30% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
1372 kj
328 kcal
たんぱく質
24.58g
脂質
22.58g
飽和脂肪
10.2g
トランス脂肪
0.194g
多価不飽和脂肪
3.634g
一価不飽和脂肪
7.126g
コレステロール
233mg
炭水化物
5.85g
糖分
1.85g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
376mg
カリウム
315mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (7%)
脂質 (63%)
たんぱく質 (30%)
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