Crock Pot Curried Rice and Lentils
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Crock Pot Curried Rice and Lentils
Inspired by more traditional Indian recipes, this curried rice and lentils is a full vegetarian meal right out of your crock pot.
材料
調理方法
- Combine all ingredients in a crock pot.
- Cover and cook on low for 4 to 5 hours.
- Note: you can use 1 medium onion, diced instead of the onion powder.
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 評価
Don't see how this is a vegetarian meal when you're using chicken broth and stock.
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栄養のまとめ:
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Crock Pot Curried Rice and Lentilsの1サービングあたりのカロリーは188あります。
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カロリーの内訳 6% 脂質, 75% 炭水化物, 19% たんぱく質. |
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栄養成分
分量
1サービングあたり
エネルギー
785 kj
188 kcal
たんぱく質
8.98g
脂質
1.32g
飽和脂肪
0.256g
多価不飽和脂肪
0.471g
一価不飽和脂肪
0.457g
コレステロール
0mg
炭水化物
35.27g
糖分
1.5g
食物繊維
7.2g
ナトリウム
1029mg
カリウム
227mg
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カロリーの内訳
炭水化物 (75%)
脂質 (6%)
たんぱく質 (19%)
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