2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1237 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 46.38g | 炭水化物: 125.71g.
朝食: Mis Köy Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 昼食: Mercimek Köftesi, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 軽食/その他: Torku Süt, Beyaz Leblebi. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|