2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1365 kcal
|
脂質: 41.51g | たんぱく質: 111.46g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Помидоры, Яйцо, Никола Квас для Окрошки, Окрошка. 夕食: Помидоры, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь. 軽食/その他: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|