2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1203 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 91.64g | 炭水化物: 117.62g.
朝食: Fit Parad Кисель "Земляника", Омлет с Молоком. 昼食: Льняное Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Веселый Молочник Кефир 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко 3,5%, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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