2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1284 kcal
|
脂質: 44.18g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 130.08g.
朝食: Квашеная Капуста, Кефир 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Омлет с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Гречка Вареная, Тунец, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|