2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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815 kcal
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脂質: 37.15g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 82.13g.
朝食: Mars Мороженое Марс, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Листья Салата, Брауни с Авокадо, Fol Epi Сыр Legere, Ржаной Хлеб. 昼食: Кофе Латте, Суп с Фрикадельками. 夕食: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые Голубцы, Сладкий Красный Перец. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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