2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1044 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: SPAR Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. 軽食/その他: Банан, Корица, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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