2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1508 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 217.39g.
朝食: Café, Monoprix Beurre Doux, Baguette, Confitures et Conserves. 昼食: Paul Sandwich Charlemagne Poulet. 夕食: Pâté Impérial avec Des Crevettes, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Nouilles, Auchan Bio Sirop d'agave, Yoplait Petit Suisse 0%, Bio Village Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, Rouleaux de Printemps au Poulet. もっと...
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2033 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 料理 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 座る - 4 時間, ショッピング - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 55 分, 浴びる - 35 分, バイト - 30 分, 運転 - 40 分, 立つ - 30 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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