2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1307 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 91.80g | 炭水化物: 127.10g.
朝食: Капучино, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Яичница. 昼食: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Данон Творог Мягкий 5%, Ратибор Варенье Клубничное. 軽食/その他: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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