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Ich sag nur ü20000 Schritte gestern 😃💪💪 an einem Tag ... sooooo krass 😅😅 für mich eine Höchstleistung
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89.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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659 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 39.44g | 炭水化物: 26.91g.
昼食: Camembert, Edeka Heidelbeeren , Eiklar. 夕食: REWE Beste Wahl Joghurt Dressing, Gazi Schnittkäse, Ei, Radieschen, Möhren, Gemischter Salat. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Super, Glückwunsch 👍. Hab einen schönen Freitag 🌞
2018年 04月 13日 投稿者: MoFu27
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Guten Morgen, ja ü 20.000 schaffe ich wirklich meistens nur an den WE's. Sonst im Schnitt 13.000-15.000. Blöder Büro-Job. Aber naja, man kann es ja in der Freizeit wieder ordentlich rausholen. Sehr gut! Schönen Tag dir.
2018年 04月 13日 投稿者: Nizzy1988
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2018年 04月 13日 投稿者: Rit@mine
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Guten Morgen ☀️ wenn ich arbeite, komme ich meist nur auf 4000 Schritte. Für mich 20.000 utopisch 😃 Toll gemacht! 👏🏻👍🏻🤗🙋🏼♀️
2018年 04月 13日 投稿者: schlankin2024
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2018年 04月 13日 投稿者: Metalmaus123
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