2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1427 kcal
|
脂質: 37.79g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: Everyday Каша 4 Злака Лесные Ягоды, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|