2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1728 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 109.80g.
朝食: REWE Bio Marmelade, Milbona Gouda Jung, Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Ponnath Berner Würstchen mit Käse, Bratwurst, Pahmeyer Reibekuchen mit Apfelmus. 軽食/その他: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), BackWerk Börek Spinat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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