2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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2194 kcal
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脂質: 85.80g | たんぱく質: 135.21g | 炭水化物: 225.43g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Syntrax Протеин Matrix 5.0. 昼食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Хлеб, Куриный Суп Лапша. 夕食: Фармстандарт Ферро Гематоген, Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Мёд. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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