2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1644 kcal
|
脂質: 70.67g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий), ЭГО Кефирный 1%, Чернослив. 昼食: TGI Fridays Куриный Суп. 夕食: Яблоки, Сафа Бастурма, Красное Столовое Вино. 軽食/その他: Яблоко Желтое, Пахлава. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|