2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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2953 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 302.84g | 炭水化物: 332.62g.
朝食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schwarzbrot, Harzer Harzer Käse, Senf, Aldi Haferflocken. 昼食: Heinz Tomato Ketchup Light, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Brokkoli Röschen, Schwarzbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Hänchenbrustfilet. 夕食: K-Classic Tortilla Wraps Mais, Harzer Harzer Käse, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Zwiebeln, Exquisa Fitline Kräuter, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Blumenkohl. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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