2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1702 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 266.44g.
朝食: Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Сахарный Песок, Сарафаново Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Курага, Чернослив. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 夕食: Таганрогская Кондитерская Фабрика Пектиновый Зефир, Таганрогская Кондитерская Фабрика Пектиновый Зефир, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет, Треска Запеченая с Овощами. 軽食/その他: Чернослив, Курага, Окей Печенье "Макарони", Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Невская Сушка Мини Сушки со Вкусом Ванили, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, Печеное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Запеканка Творожная (2%Творог), Белый Хлеб. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|