marijarovenko1986の日記, 2018年 04月 13日

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2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.4 kg これまでの減量分: 7.8 kg. 残り: 16.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:

907 kcal

脂質: 21.92g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 97.84g. 朝食: Зеленый Чай, Активиа 0%, AXA Granola Crispy Exotic Mix. 昼食: Castello Камамбер, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Ферма Закваска 0%. 軽食/その他: Печеное Яблоко. もっと...

1587 kcal

運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 真空掃除 - 1 時間, 掃除 - 2 時間, Samsung Health - 20 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


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