2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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800 kcal
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脂質: 27.53g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Кофе, Сыр Плавленый Чедр, Amway Витамины Nutrilite, Хлебцы Смешанные Зерна, Селянське Молоко 1,5%, Пшеничная Каша, Лён. 昼食: Судак Жареный, Спагетти из Цельной Пшеницы, Редис, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ферма Ряжанка 4%, Банан, Organic Milk Творог 9%. 軽食/その他: Белая Бяроза Мороженое Плодово-Ягодное. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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