2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1806 kcal
|
脂質: 71.58g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 218.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Мёд, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Овсяноблин. 昼食: Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Хлебец, Оливье без Заправки, Рассольник. 夕食: Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Мой Сок Апельсиновый, Пирожок с Картошкой. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|