2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1148 kcal
|
脂質: 24.53g | たんぱく質: 136.65g | 炭水化物: 94.63g.
朝食: Almendras Llopis S.A. Испания Мука Миндальная, Корица, Яичный Белок, Караван 21 Век Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные. 昼食: ОДО Алеся Гречка Зелёная, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Level Up Протеин Комплексный, Испания Авокадо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 軽食/その他: Cyclone Жевательная Резинка ( Арбуз ), Amino X BSN Аминокислоты, ООО Ряжская РПК Форель Слабосолёная, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|