2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
|
1497 kcal
|
脂質: 64.43g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Окей Хлеб Тостовый, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Вкуснотеево Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. 軽食/その他: Мандарины, Помело, Коркунов Горький Шоколад 72%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|