2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1421 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 186.32g | 炭水化物: 44.00g.
朝食: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Кофе, Банан, Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 夕食: Рибай Стейк, Салат с Курицей. 軽食/その他: Сахалин Рыба Камбала Вяленая. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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