2018年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1921 kcal
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脂質: 147.23g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 28.67g.
朝食: Омлет с беконом, Кофе с молоком мой. 昼食: Молодые Цуккини, Куриные Крылышки с Кожей . 夕食: Молодея Сыр Рокфорти, Лента Торт Печеночный. 軽食/その他: Коньяк, Кофе с молоком мой, Томское Молоко Масло Топленое, Красная Цена Грецкий Орех. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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