2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1278 kcal
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脂質: 68.07g | たんぱく質: 60.69g | 炭水化物: 107.46g.
朝食: Гречка с Кефиром. 昼食: Фруктовичи Курага в Шоколаде, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 夕食: Акашево Колбаса Куриная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гроспирон Кедровый Пломбир, Город Сад Тёплый Салат из Кабачков и Моркови. 軽食/その他: Яичный Омлет, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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