2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1159 kcal
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脂質: 51.09g | たんぱく質: 75.83g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Kubis, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Lontong Balap, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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