2018年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 13日:
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1059 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Bio Kul Cherry Yogurt, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buah Naga, Gery Saluut Malkist. 昼食: Tempe Gembus, Tumis Kangkung, Telur Orak-Arik. 夕食: Kue Lumpur, Buah Naga. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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