2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
999 kcal
|
脂質: 29.56g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 147.16g.
朝食: Pão Integral, Homemade Geléia de Morango Zero. 昼食: Suco de Maracujá, Sadia Strogonoff de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Mexido, Pão Integral. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Banana Prata. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|