2018年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
361 kcal
|
脂質: 15.99g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 11.19g.
昼食: Rucola , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Cuori di Filetto di Merluzzo. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|