2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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567 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Maret Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir, Nescafe Sade. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tavuklu Sandviç Ezmeyle Birlikte. 夕食: Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Starbucks Caffè Americano (Grande), Yeşil Elma. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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