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Recomeçando a dieta. Terminando jejum de 24 hr ao meio dia.
Hoje tem malhação!!! Devagar e sempre...muito tempo parada...
Força foco e Low carb!!!!
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75 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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797 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 30.78g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café. 昼食: Jiló, Repolho, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora. 軽食/その他: Iogurte de Kefir. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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