2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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2742 kcal
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脂質: 172.36g | たんぱく質: 161.12g | 炭水化物: 138.01g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Lindt Chocolate 85%, Repolho, Alface, Frango Xadrez, Camil Feijão Fradinho, Cebolas, Brócolis, Tomates. 夕食: Alhos-Poró, Queijo Meia Cura, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete. 軽食/その他: Mentos Bala, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural, Panqueca de banana (Ana Neves), Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de banana (Ana Neves). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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