2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1153 kcal
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脂質: 102.75g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 39.48g.
朝食: Café, Café, Coco Seco. 昼食: Café, Ovo Mexido. 夕食: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Salsinha, Beterrabas, Acelga, Cenouras, Tomates, Alface. 軽食/その他: Leite de Coco Caseiro, Coco Seco, Abacate. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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