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Eu jurava que tinha ganhado peso e ainda inchada por causa do meu período mas perdi peso! 🙏
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65.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1594 kcal
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脂質: 86.22g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 108.46g.
朝食: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Açúcar, Café (Infusão). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quentão, Batata Inglesa Cozida, Amendoim, Tomates, Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Abóbora Moranga, Alface, Rúcula, Entrecot. 夕食: Sprite Sprite Zero, Seara Pizza Quatro Queijos. 軽食/その他: Açúcar, Café Expresso. もっと...
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1710 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 浴びる - 15 分, 料理 - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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