2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1095 kcal
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脂質: 40.83g | たんぱく質: 19.70g | 炭水化物: 171.07g.
朝食: Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. 昼食: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Schar Gluten Free Artisan Baker Multigrain Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Original Apple Sauce. 軽食/その他: Country Rich Strawberry Revel Ice Cream. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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