2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1078 kcal
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脂質: 65.16g | たんぱく質: 63.06g | 炭水化物: 59.44g.
朝食: Чай, Яичный Омлет, Вареное Яйцо. 昼食: Котлета Рыбная, Гречневая Каша, Глобус Салат с Грибами и Ветчиной. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Bio Max Био-Тан, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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