2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 43.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1424 kcal
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脂質: 27.17g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 243.80g.
朝食: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Limão, Couve Manteiga Crua. 昼食: Cebolas Doces, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa, Abóbora, Renata Macarrão Integral Superiore, Cenouras Cozidas. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Itambé Iogurte (90g). 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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