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Hoje é o quarto dia que a balança não dá nem uma osciladinha. :(
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65.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1299 kcal
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脂質: 92.41g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 41.33g.
朝食: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Leite de Coco, Abacates. 昼食: Suco de Laranja, Salada Vinagrete, Tomates Cereja, Palmito, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Morangos, Ducoco Leite de Coco Light, Abacates, Tomates, Polvo, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Avelã. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2018年 04月 12日 投稿者: Ka Anjos
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Comigo isso é comum, e pra piorar tem dia q sobe, mesmo fazendo tudo certo. Acho q vou jogar a balança no lixo e comprar uma fita métrica. Saí do tamanho 50 para 44.
2018年 04月 12日 投稿者: Suelen Magra
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Comigo também está acontecendo isso ☹️
2018年 04月 12日 投稿者: danifbatista
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Se até segunda isso não mudar acho que vou fazer aquele desafio do ovo, será que ajuda?
2018年 04月 12日 投稿者: nanacirino
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comigo também, o peso não diminui, mais as roupas estão ficando menos apertadas.
2018年 04月 12日 投稿者: Raqqcosta
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eu também fiquei assim três semanas, o que fez voltar a diminuir foi aumentar a atividade física e também comecei a tomar um termogênico.
2018年 04月 12日 投稿者: Jaqueleitesantos
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Quando fiquei assim fiz o desafio do ovo e agora está tudo certo!
2018年 04月 12日 投稿者: vitoria marques
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Vou seguir as dicas de vocês e depois conto no que deu 😘😘😘
2018年 04月 12日 投稿者: nanacirino
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