tigretexanoの日記, 2018年 04月 12日

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2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.8 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 6.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:

860 kcal

脂質: 57.72g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 1.94g. 朝食: Kroger Whole Eggs (Medium), Soft Boiled Egg. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Egg. 軽食/その他: Eggland's Best Large Grade A Eggs. もっと...

2119 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 13 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中

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