2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
2025 kcal
|
脂質: 96.82g | たんぱく質: 155.40g | 炭水化物: 132.95g.
朝食: Lemon, Fried Egg, IHOP Fried Eggs, Cooked Salmon, Cottage Cheese, Cooked Mushrooms. 昼食: Fajita with Chicken and Vegetables, Fajita with Chicken and Vegetables, Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips. 夕食: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Mushrooms, Stampede Boneless Beef Thinly Sliced Ribeye Steak, Fried Egg. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|