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segue o plano 👊
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92.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1514 kcal
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脂質: 123.45g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 8.80g.
朝食: Ovo Mexido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Sucralose Líquido, (Morada Nova) Mussarela. 昼食: Patinho, Azeitonas Verdes, Abobrinha, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Alface, Pepino (com Casca). 夕食: Sadia Linguiça Toscana. 軽食/その他: (Morada Nova) Mussarela, Heinz Maionese, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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