2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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1275 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 126.53g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Grego Zero Amora. 昼食: Sadia Mussarela, Yoki Goma de Tapioca, Ovo, Tomates. 夕食: China in Box Yakisoba Classico Júnior. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Native Açúcar Demerara, Abacate, Piracanjuba Leite Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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