2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1151 kcal
|
脂質: 54.05g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 99.99g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates. 昼食: Ülker Kekstra, Bamya Çorbası. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|