2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
636 kcal
|
脂質: 13.58g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: Банан, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Берест Клюква Быстрозамороженная, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленный Яичный Желток, «КОС-МАИС» Крупа Дробленая из Белой Кукурузы, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри. 夕食: Берест Клюква Быстрозамороженная, President Творог Диетический 0,2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Грейпфрут. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Caramel, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Миндаль. もっと...
|
週に7 kg減量中
|